ja_koniga

Nous savons, bien sûr, faire la différence entre une personne gaie et une personne maussade et n'ignorons pas que le bonheur va avec la santé et la tristesse avec la maladie.

Mais en même temps, nous ignorons que le sourire est doté de pouvoirs ou, tout au moins l'étendue de ceux-ci.

Aux temps anciens, les maîtres taoistes enseignaient que le sourire intérieur, le sourire envers soi-même, était garant de sant, de bonheur et de longévité.

Le sourire intérieur apporte à ses pratiquants l'harmonie intérieur.

Il renforce l'énergie des organes, calme le coeur et le mental, et nous permet de prendre conscience de notre être, tout en apprenant à communiquer avec nos organes et les différentes parties spécifiques de notre corps.

C'est un pratique méditative sans activité physique. On se relaxe en imaginant ou visualisant une personne, situation qui nous met dans un état de calme. Ensuite on va sourire à nos différents organes selon 3 lignes :

• avant du corps :
  yeux, visage, cou, coeur, système circulation du sang, poumons, pancréas, rate, foie, reins, glandes surrénales, ...
• milieu du corps :
  bouche, oesophage, estomac, intestin grêle, gros intestin, rectum, ...
• arrière du corps :
  vertèbres,